-Hola,
benvingut-da a la web del Gymnapolis,aquí intentarem informar-te un poc
de qui som i què feim, per si has decidit posar-te en marxa, pensa que
l'activitat física ajuda a treure més rendiment a la nostra
¨carroseria¨. -També et sentiràs millor anímicament, i moltes més
¨cosetes¨ que notaràs a mesura que pasa el temps i vas fent exercici
físic. -Això sí, no frisis, té paciencia, que el resultats arribaran més
o menys aviat, has de tenir en compte que sense una nutrició adequada
és més complicat. -T'aconsellam que abans de començar passis pel metge
perque et faci un ¨repassó¨,així estaràs més segur-ra de les teves
condicions, ens servirà com a referència per aconsellar-te de
l'activitat mes adequada per començar......
-Perquè nosaltres som del aconsellar-té que si al cos se'l tracta bé pot durar tota la vida.
-El
Gymnapolis està en marxa des de l'any 1991 i fins que poguem donarem
canya. -És un gimnàs familiar, petit i de poble, un gimnàs per a
tothom, fomentam el ¨bon rotllo¨, la vida sana i l'activitat física com
a salut i no com a esclavitut, això sí, respectam cadascuna de les
filosofies i idees de tothom.
-Dins
la nostra sala de fitness pots entrenar la musculatura amb aparells i
pesos lliures, i el sistema cardiovascular amb les bicicletes, les
elíptiques, les cintes de caminar , els rems i els escalons.
-Dins la sala de classes col.lectives pots practicar
hot-cycling, aeròbic, step, cardio-tono, pump, pilates, aerobic infantil, A.F.G. -Salut i bona vida!